Air intérieur : trop humide, trop sec, trop étouffant ?

Avez-vous déjà remarqué l’impact que la qualité de l’air peut avoir sur vous ? Vous avez la tête lourde ? Vous éternuez souvent ? Vous avez le nez ou les yeux qui coulent ? L’air de votre intérieur est peut-être vicié. Mais est-ce qu’il est trop humide ? Trop sec ? Trop étouffant ? Ou avez-vous trop de courants d’air ? Voici 5 conseils pour améliorer l’air de votre intérieur.
  • Maria Sotberg

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Radiator
Photo Aslan Alphan / Getty Images Signature

Vivre dans un appartement ou un immeuble dont le climat intérieur est médiocre peut être une expérience inconfortable et malsaine. Un climat intérieur sain est tout simplement un luxe nécessaire. Sans lui, de nombreux problèmes de santé peuvent survenir, depuis les maux de tête et la fatigue jusqu'aux allergies gênantes.

Autrefois, rares étaient les maisons épargnées par les courants d’air. Pour rester au chaud, une bonne paire de chaussettes était indispensable. Aujourd’hui, dans les appartements ou les immeubles récents, les moulures et les fenêtres sont étanches et tout est fait pour économiser de l’énergie.

Et si vous avez froid, vous n’avez, après tout, qu’à monter la température du radiateur. Ou alors ?

Bien connaître votre système de chauffage

Faut-il baisser au minimum son chauffage ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande une température intérieure minimale de 18 degrés Celsius dans les espaces de vie afin de protéger les habitants des effets néfastes sur la santé des environnements intérieurs froids. 20 degrés est considéré comme la température idéale pour la plupart des gens.

La plupart des appartements sont équipés de radiateurs qui chauffent les pièces. Quand il fait froid dehors et que les équipements sont en fonctionnement, ils sont chauds en haut et froid en bas. C’est parce qu’ils refroidissent à mesure que la chaleur se diffuse dans la pièce. La chaleur monte du radiateur et réchauffe l’air provenant des fenêtres, évitant ainsi les courants d’air froid.

Pour maintenir une température constante, les radiateurs sont généralement équipés de thermostats, qui détectent la température et régulent automatiquement la quantité de chaleur nécessaire au réchauffement de la pièce. Habituellement, les thermostats sont réglés pour maintenir une température d’environ 20 à 22 °C dans les pièces à vivre, un niveau que la plupart des gens trouvent agréable. S’il fait plus chaud, le radiateur s’arrête ; s’il fait plus froid, il produit plus de chaleur.

Les journées d’été sont chaudes ou les hivers glacials ?

Le système de chauffage de votre appartement ou de votre immeuble dépend aussi des variations de température extérieure. En cas de changement rapide des conditions climatiques extérieures, la température intérieure ne suit pas toujours. Donc, maintenir une chaleur homogène à l’intérieur s’avère parfois compliqué au printemps et à l’automne.

Avec Edge installé dans votre immeuble, le système prend automatiquement en compte l’impact des variations extérieures et prend le contrôle de manière proactive. La climatisation intérieure est ainsi adaptée à l’avance, garantissant une température ambiante homogène dans tous les appartements.

Conseils pour un meilleur confort intérieur

Si vous souhaitez améliorer l’air que vous respirez dans votre espace de vie, voici quelques conseils :

1. Les appareils sont-ils allumés ?

Vérifiez que les thermostats de vos radiateurs ne sont pas éteints afin d’éviter de dépenser inutilement de l’énergie en devant réchauffer des appareils très froids. Préférez une température de référence plus basse pour maintenir un bon équilibre de chaleur au fil du temps.

2. Gardez les trappes de ventilation et les bouches d’aération extérieures ouvertes

Les maisons sont conçues pour assurer une circulation d’air continue. C’est pourquoi de nombreux appartements sont équipés de bouches d’aération dans les murs ou les fenêtres. Si vous les obstruez, l’air entrera dans l’appartement d’une mauvaise manière. Des odeurs indésirables provenant des appartements voisins ou des courants d’air froids pourront alors apparaître. Dans le pire des cas, vous pouvez vous retrouver avec des problèmes d’humidité et de moisissures.

3. Meublez correctement votre logement

La chaleur produite par le radiateur a besoin d’espace pour se diffuser. Si un canapé ou un autre gros meuble est placé devant, cette chaleur ne se propagera pas dans la pièce. Il en va de même pour les grands rideaux.

Si vous placez une table juste en dessous de la fenêtre, les courants d’air froid vont se répandre dans la pièce et le radiateur ne chauffera que l’air sous la table. Si vous voulez mettre des meubles autour des radiateurs, veillez à garder de l’espace entre deux.

La règle de base est que les radiateurs doivent rester visibles. Cela veut dire que leur chaleur peut atteindre l’endroit où vous vous trouvez.

4. Envie de faire entrer de l’air frais ? Faites-le rapidement.

Aérez rapidement la pièce et gardez les fenêtres et les portes fermées, sinon vos sols vont se refroidir et mettre beaucoup de temps à se réchauffer. Si vous voulez faire entrer de l’air frais, aérez en faisant un courant d’air transversal durant cinq minutes plutôt que de laisser les fenêtres ouvertes pendant longtemps.

De cette façon, l’air pénètre dans l’appartement sans le refroidir complètement et la température pourra remonter plus vite par la suite.

Femme ouvrant les fenêtres pour aérer rapidement le logement.
Faites entrer l’air frais en ouvrant grand les fenêtres pendant quelques minutes. Photo Dangrystky/Getty Images

5. Nettoyez régulièrement les vannes

Sans modifier les réglages, nettoyez régulièrement les vannes de vos radiateurs. Faites de même pour le filtre à graisse de votre hotte aspirante. Vérifiez que la hotte est éteinte ou réglée à un niveau minimum lorsqu’elle n’est pas utilisée, car elle aspire beaucoup d’air frais.

Si ces mesures ne fonctionnent pas

Parfois, de l’air ou de la saleté pénètre dans le système de chauffage et les radiateurs ne fonctionnent plus correctement. Dans certains cas, il est nécessaire d’aérer les appareils pour qu’ils marchent correctement. Si vous avez suivi nos conseils mais que vous avez encore trop chaud ou trop froid, nous vous recommandons de vérifier d’abord la température de votre appartement.

Mesurez la température à un mètre du mur extérieur et à environ un mètre du sol. Si vous constatez toujours une température anormale, contactez une personne de votre syndic ou un responsable pour prendre les mesures qui s’imposent.

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