Klimat wewnętrzny: zbyt wilgotny, suchy lub duszny?

Czy zastanawiasz się czasem, jak wpływa na Ciebie jakość powietrza? Jeśli masz uczucie ciężkiej głowy, często kichasz, masz katar lub łzawią Ci oczy, to być może klimat w pomieszczeniu, w którym przebywasz, nie jest optymalny. Ale czy jest zbyt wilgotny? Zbyt suchy? W pomieszczeniach panuje zaduch? Pojawiają się przeciągi? Oto 5 wskazówek, które pomogą Ci poprawić jakość powietrza w pomieszczeniu.
  • Maria Sotberg

    Writer

opublikowane

aktualizacja

Kaloryfer
Zdjęcie: Aslan Alphan / Getty Images Signature

Przebywanie w mieszkaniu lub budynku z nieodpowiednim klimatem wewnętrznym może zamienić się w przykre i niezdrowe doświadczenie. Korzystny klimat wewnętrzny to po prostu niezbędny luksus. Nieodpowiedni klimat może powodować problemy zdrowotne – od bólów głowy i zmęczenia po irytujące alergie.

Dawno temu niemal we wszystkich domach panowały przeciągi. Trzeba było nosić wełniane skarpety. Obecnie w nowszych mieszkaniach lub budynkach mamy szczelne ościeżnice i okna. Staramy się też ze wszystkich sił oszczędzać energię.

A gdy jest nam zimno, po prostu podkręcamy kaloryfer. Albo?

Zrozumieć system grzewczy

Czy zimniej oznacza lepiej?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by temperatura w pomieszczeniach mieszkalnych wynosiła co najmniej 18 stopni Celsjusza. To pozwala chronić mieszkańców przed szkodliwym wpływem niskiej temperatury wewnętrznej na zdrowie. Większość osób twierdzo, że temperatura idealna to 20 stopni.

Większość mieszkań wyposażona jest w kaloryfery, które ogrzewają pomieszczenia. Kiedy na zewnątrz temperatura spada, a elementy grzejne są włączone, kaloryfery są ciepłe na górze i chłodne na dole. Dzieje się tak, ponieważ kaloryfery wychładzają się, uwalniając ciepło do pomieszczenia. Ciepłe powietrze unosi się z kaloryfera i ogrzewa powietrze płynące od strony okien, dzięki czemu nie odczuwamy zimnych podmuchów.

Kaloryfery są zwykle wyposażone w termostaty, które wyczuwają temperaturę i automatycznie regulują ilość oddawanego ciepła. W ten sposób utrzymują stałą temperaturę w pomieszczeniu. Zazwyczaj termostaty w salonie utrzymują ustawioną temperaturę na poziomie około 20-22 °C, który jest optymalny dla większości osób. Gdy robi się cieplej, dopływ ciepła zostaje odcięty. Gdy robi się zimniej, uwalniana jest większa ilość ciepła.

Gorący letni dzień czy mroźna zimowa pogoda?

System ogrzewania w mieszkaniu lub budynku zależy również od zmian temperatury zewnętrznej. Gdy temperatura na zewnątrz gwałtownie się zmienia, system regulujący klimat wewnętrzny czasem nie nadąża. Oznacza to, że wiosną i jesienią utrzymanie stabilnej temperatury w pomieszczeniu może być trudne.

Po zainstalowaniu Edge na Twoim osiedlu system zacznie automatycznie uwzględniać zmiany temperatury na zewnątrz i aktywnie się do niej dostosowywać. Dzięki temu klimat w mieszkaniach będzie dostosowywany z wyprzedzeniem i stanie się bardziej stabilny.

Wskazówki, które pomogą Ci stworzyć lepsze środowisko wewnętrzne

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poprawić powietrze w otoczeniu:

1. Czy elementy grzejne są włączone?

Sprawdź, czy termostaty na elementach grzejnych są włączone. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnego wydatkowania energii na zbyt intensywne ogrzewanie. Ustawienie niższej wartości wyjściowej pozwoli utrzymać bardziej stabilną temperaturę przez dłuższy okres.

2. Otwórz nawiewy i otwory wentylacyjne

Domy są przystosowane do ciągłej cyrkulacji powietrza. Dlatego wiele mieszkań ma w ścianach lub oknach otwory wentylacyjne, przez które nawiewane jest świeże powietrze. Gdy otwory wentylacyjne są zamknięte, powietrze dostaje się do mieszkania w niewłaściwy sposób. To z kolei może powodować nawiewanie niechcianych zapachów z sąsiedniego mieszkania lub zimnego powietrza. W najgorszym przypadku mogą pojawić się problemy z wilgocią i pleśnią.

3. Właściwe umeblowanie

Ciepło z kaloryfera potrzebuje wolnej przestrzeni. Jeśli przed kaloryferami umieszczona jest sofa lub inny duży mebel, ciepło nie rozejdzie się po pomieszczeniu. To samo dotyczy grubych, długich zasłon.

Jeśli obok okna umieszczony jest stół, to gdy do pomieszczenia będzie wpadać zimne powietrze, ciepło z kaloryfera ogrzeje tylko obszar pod stołem. Jeśli chcesz ustawić meble w sąsiedztwie kaloryfera, zostaw trochę przestrzeni.

Ogólna zasada jest taka, że przestrzeń, którą widzisz stojąc przy kaloryferze, może zostać przez niego ogrzana.

4. A co z wietrzeniem pomieszczeń? Należy robić to szybko.

Szybko wietrz i pamiętaj, aby zamknąć okna i drzwi. W przeciwnym razie może dojść do wychłodzenia podłóg, których ponowne ogrzanie zajmie wiele czasu. Jeśli chcesz wpuścić do środka trochę świeżego powietrza, zrób silny przeciąg przez pięć minut. Nie zostawiaj otwartych okien przez dłuższy czas.

W ten sposób świeże powietrze dostanie się do mieszkania, ale go nie wychłodzi, dzięki czemu będzie można szybciej podnieść temperaturę.

Kobieta otwierająca okna w celu szybkiego przewietrzenia.
Wpuść świeże powietrze, otwierając okna na kilka minut. Zdjęcie: Dangrystky / Getty Images

5. Regularnie czyść zawory

Należy regularnie czyścić zawory w kaloryferach bez zmieniania ich ustawień. To samo dotyczy filtra przeciwtłuszczowego w okapie kuchennym. Sprawdź, czy okap kuchenny jest wyłączony lub ustawiony na niższy poziom, gdy nie jest używany, ponieważ zasysa wówczas więcej zimnego powietrza.

Jeśli to nadal nie pomaga

Czasami elementy grzejne nie działają prawidłowo, ponieważ kaloryfery są zapowietrzone lub zanieczyszczone. W niektórych przypadkach elementy grzejne należy przewietrzyć. Jeśli mimo naszych wskazówek nadal masz wrażenie, że temperatura jest zbyt wysoka lub zbyt niska, sprawdź temperaturę w mieszkaniu.

Zmierz temperaturę metr od ściany zewnętrznej i około jednego metra od podłogi. Skontaktuj się z odpowiedzialną osobą w spółdzielni lub zarządzie wspólnoty w celu podjęcia dalszych działań, jeśli nadal odczuwasz nieprawidłową temperaturę.

Chcesz zadbać o jak najlepszą jakość powietrza? Sprawdź nasze rozwiązania dla budynków wielorodzinnych.